Fit przepisy na szybkie i zdrowe śniadania
Szybkie, zdrowe śniadanie nie musi oznaczać miski nudnych płatków. W kilkanaście minut da się przygotować pełnowartościowe posiłki, które trzymają w ryzach apetyt aż do obiadu. Warto stawiać na białko, pełne ziarna i dobre tłuszcze – wtedy nie ma potrzeby podjadać po godzinie. Poniżej trzy sprawdzone propozycje, które bez…
Czytaj dalej
