Domowe tofu naprawdę da się zrobić bez specjalistycznego sprzętu: wystarczy dobry napój sojowy, koagulant i około…
Czytaj dalejKategoria: Diety
Naleśniki z mąki migdałowej keto – prosty przepis na śniadanie
Delikatne, lekko maślane i wyraźnie orzechowe – takie właśnie wychodzą naleśniki z mąki migdałowej w wersji…
Czytaj dalej
Acai bowl – przepis na zdrowe śniadanie
Acai bowl zaskakuje tym, że bardziej przypomina gęsty, lodowy krem niż klasyczne śniadanie na szybko. Dobrze…
Czytaj dalej
Z czym jeść serek wiejski – najlepsze dodatki na słodko i słono
Serek wiejski to jeden z tych produktów, które potrafią uratować śniadanie, kolację i szybki lunch. Najczęściej…
Czytaj dalej
Keto ciasto mascarpone – prosty przepis
To ciasto warto upiec wtedy, gdy potrzebny jest prosty deser bez mąki pszennej i bez cukru,…
Czytaj dalej
Przepis na gofry bezglutenowe – chrupiące i lekkie gofry w domu
Te gofry bezglutenowe sprawdzają się wtedy, gdy ma być szybko, domowo i porządnie chrupiąco: na weekendowe…
Czytaj dalej
Nalewka z pigwy – przepis babci krok po kroku
Gęsta, bursztynowa, z wyraźną kwaskową nutą i intensywnym aromatem owoców – tak smakuje nalewka z pigwy…
Czytaj dalej
Jak zrobić nalewkę z jeżyn – domowy przepis krok po kroku
Domowa nalewka z jeżyn sprawdza się jesienią do deserów, do herbaty „na rozgrzanie” i jako elegancki…
Czytaj dalej
Szybkie i efektowne pomysły na słodkie przysmaki – jakie ciasta na imprezę wybrać?
Organizowanie imprezy to nie tylko zaplanowanie atrakcji i zapewnienie muzyki – to także dbanie o smaczne…
Czytaj dalej
Dieta wegańska – 10 przepisów na drugie danie
Zastanawiasz się, jak odkryć nowe smaki w kuchni wegańskiej? Odpowiedzią jest eksperymentowanie z różnorodnymi przepisami, które…
Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna w praktyce? jak spalać tłuszcz tłuszczem i dlaczego gotowe posiłki ułatwiają wejście w stan ketozy?
Model żywienia oparty na wysokiej podaży tłuszczów zyskuje coraz większe grono zwolenników jako skuteczna metoda na…
Czytaj dalej
Ekologiczna kaczka – dlaczego warto postawić na produkty EKO?
Artykuły spożywcze EKO zyskują z każdym rokiem coraz większą popularność w Polsce i na świecie. Do…
Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna — przepisy dla początkujących
Dieta ketogeniczna w ostatnich latach mocno zyskuje na popularności. Trudno się jednak temu dziwić. Nie dość,…
Czytaj dalej
Przepisy diety Low Carb – na czym polega dieta niskowęglowodanowa
W ostatnich latach niesłabnącą popularnością cieszy się dieta niskowęglowodanowa. Jest promowana zarówno w mediach, jak i…
Czytaj dalej
Jak zbalansować dietę i treningi aby odchudzać się prawidłowo?
Dietetycy, trenerzy i lekarze powtarzają, że ruch to zdrowie! Jak się odchudzać prawidłowo? Więcej treningu czy…
Czytaj dalej
Dieta wegańska – na czym polega i czy jest zdrowa?
Dieta wegańska cieszy się coraz większą popularnością, jednak nie każdy, kto ją stosuje, ma świadomość, że…
Czytaj dalej
Charakterystyka najpopularniejszych diet – to warto wiedzieć
Każdy z nas w swoim życiu na pewno nie raz był na jakiejś diecie, bądź to…
Czytaj dalej