Wieczorem często dopada cię wilczy głód, ale jednocześnie nie chcesz obciążać organizmu ciężkostrawnymi potrawami? Doskonale to rozumiem! Sama wielokrotnie stawałam przed dylematem – zjeść coś lekkiego i potencjalnie zostać z uczuciem głodu, czy przygotować pełnowartościowy posiłek, który nie przekroczy magicznej granicy 300 kalorii. Na szczęście po latach eksperymentów…
Czytaj dalej
